Unsere Gesellschaft wurde viele Jahre lang so erzogen, dass es eine Schwäche ist, seine Gefühle zu zeigen, vor allem die, wenn es um Trauer oder Scham geht.

 

Daher haben wir es uns abgewöhnt, Gefühle überhaupt erst entstehen zu lassen und gar zu zeigen.

Des weiteren kann es sein, dass du in deiner Kindheit oder Jugend mal ein Ereignis erlebt hast, wo du Gefühle gezeigt hast und jemand hat dich dafür verurteilt, gehänselt oder ähnliches. Diese negative Erfahrung mit diesem Gefühl, ist dem her in deinem Unterbewussten gespeichert.

Dadurch entsteht ein neues Gefühl, dass es nicht sicher ist, Gefühle zu zeigen, weil sonst …. passiert.

 

Kommt nun, bleiben wir beim Beispiel Trauer/ Weinen, das Gefühl der Trauer hoch, gleicht unser Unterbewusstsein indirekt dieses Gefühl mit erlebten Situationen ab und erkennt: “Oh, Trauer zeigen ist nicht sicher, weil sonst etwas anderes passiert.” und so hat sich unser Unterbewusstsein einen Schutzmechanismus entwickelt, der so aussieht, dass er erst gar nicht dieses Gefühl der Trauer zulässt.

 

Wir schlucken sie runter und liegen uns dann, im wahrsten Sinne des Wortes, im Magen.

Was wäre, wenn du dich so zeigen würdest, wie du wirklich bist?

 

Was könnte im schlimmsten Fall passieren?

 

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