Körper-Geist-Seele- Meditation

Innere Balance- Was ist das?

Für mich ist innere Balance, wenn wir die 3 Klängen von Körper, Geist und Seele zusammensetzen und sie im Einklang bringen, so dass es sich für uns wundervoll und leicht anfühlen. Es entsteht eine Harmonie der 3 Klänge, indem wir sie aufeinander abstimmen, uns ihrer bewusste werden, dass sie zusammengehören.
Somit ist es wichtig, auch immer auf allen Ebene nach einem selbst zu schauen.

Ein Beispiel:
Treibe ich nur Sport oder ernähre ich mich gesund, vernachlässige ich jedoch meinen Geist und meine Seele dabei, werde ich mich zwar körperlich besser fühlen, doch die innere Leere, das Gefühl und die ersehnte Leichtigkeit werden sich dennoch nicht einstellen.
Klar, fängt man mit einem Bereich an, doch die anderen Bereiche dürfen immer wieder folgen, so dass daraus eine wunderschöne harmonische Melodie der drei wird.

Deine innere Balance – vom Dreiklang in Einklang.